キャベツの筋トレ ビリーズブートキャンプは最強のトレーニングです!#筋トレ#自宅#ダイエット#コロナ太り 皆さんコロナ自粛で太って悩んでいる方はいませんか?「一体何をすれば痩せるんだ!」みたいに思っている方いませんかね?今回はキャベツ(著者)がダイエットでおすすめする”ビリーズブートキャンプ”を体験談を踏まえて紹介しています。 2020.11.14 キャベツの筋トレ筋肉の鍛え方