今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3276cal)
朝ご飯：なし（0Kcal）
昼ご飯：そば（500Kcal）
夜ご飯：唐揚げ弁当（769Kcal）＋唐揚げ（741Kcal）＋トンカツ（566Kcal）＋わらび餅、ういろう（700Kcal）
キャベツ
夜は唐揚げが食べたくて、食べ過ぎてしまいました、、、
あと、食後のビリーズブートキャンプはやってます！
〜朝ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
朝は食欲がなくて食べていません笑
〜昼ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
昨日食べ過ぎたので、今日のお昼は少なくしました
〜夜ご飯〜 唐揚げ弁当（769Kcal）＋唐揚げ（741Kcal）＋トンカツ（566Kcal）＋わらび餅、ういろう（700Kcal）
キャベツ
昼少なくしたのにこんだけ食べたら、意味ないですね笑
だけど、逆にスッキリしましたね〜
という事で今回はここまで。終わり。
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