今日の摂取カロリー(トータルカロリー：850cal)
朝ご飯：なし（0Kcal）
昼ご飯：フルーツヨーグルト（350Kcal）
夜ご飯：そば（500Kcal）
キャベツ
土日と食べ過ぎた翌日は反動であまり食欲があしませんね〜笑
〜朝ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
朝はごはんは食べませんでした
〜昼ご飯〜 フルーツヨーグルト（350Kcal）
キャベツ
流石にご飯を食べないと仕事ができないと思いご飯は食べました！
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
夜はそばです。
まあ、とりあえず明日からはもう少し食べれると思います笑
という事で今回はここまで。終わり。
コメント