キャベツの筋トレ 年齢なんて関係ない!【ダイエット•運動】理想の体を手に入れる方法とは? 皆さんは理想の体がありますか?社会人は忙しくダイエット・運動をする時間がありません。今回は、著者がオススメするダイエット・運動を紹介します。 2020.09.13 キャベツの筋トレ筋肉の鍛え方