今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2446Kcal)
朝ご飯：カレーライス（540Kcal）
昼ご飯：グミ×４（676Kcal）＋カレーライス（540Kcal）
夜ご飯：カレーライス（540Kcal）＋フルーツ（150Kcal）
〜朝ご飯〜 カレーライス（540Kcal）
キャベツ
今日は、以前から「レトルトカレーって具が少ないからご飯の方に具を混ぜたら、簡単にレトルトカレーを美味しくできるのでは？」という疑問を実際に検証してみました！
キャベツ
結果から言うと、やはりレトルトカレーだけでも美味しいのですが、今回用意した鶏肉を混ぜたご飯と一緒にしたら、さらに美味しかったです！
個人的には、肉の量が増えたのが良かったです！ただ、これは、レトルトカレーだから良いのであって、カレーを最初から作るなら肉の量を増やしておけば良いので、そこだけは注意が必要かな
〜昼ご飯〜 グミ×４（676Kcal）＋カレーライス（540Kcal）
キャベツ
昼もカレーです！
まあ、簡単にできるからありですね
〜夜ご飯〜 カレーライス（540Kcal）＋フルーツ（150Kcal）
キャベツ
夜はデザートに冷凍ブルーベリーとバナナを混ぜたものを食べました！
やっぱ、冷凍ブルーベリーなどの冷凍フルーツは簡単にフルーツを食べれるから便利だな、と感じました
って事で今回はここまでです！終わり！
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