今日から仕事がはじまる〜

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1500cal)

朝ご飯:フルーツヨーグルト(500Kcal)

昼ご飯:フルーツヨーグルト(500Kcal)

夜ご飯:そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

今日から仕事が始まりました、、、

と言っても、今週は月曜日が休みだったので残り4日。

そして夜勤スタートなのでまだ気持ち的に余裕です笑


〜朝ご飯〜  フルーツヨーグルト(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はコストコで購入したギリシャヨーグルトを使って見ました!

ってこの状態だと伝わらないと思いますけど笑

個人的に今日はいつものお皿を変えて見たんですが、やっぱお皿変えるだけで気持ちも変わるのでいいなと思いました!

うーん、ってことは、木のお皿をまたオリジナルで作ってもらわないといけないな〜笑

〜昼ご飯〜 フルーツヨーグルト(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はヨーグルトです!

〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜はそばです!

まあ、最近食べ過ぎだったので、今日は少なめにしました笑


という事で今回はここまで。終わり。

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