今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3500cal)
朝ご飯：炒飯、唐揚げ、イカマヨ、杏仁豆腐（推定2500Kcal）
昼ご飯：フルーツヨーグルト（500Kcal）
夜ご飯：そば（500Kcal）
キャベツ
今日は夜勤の仕事終わりに後輩と以前から気になっていた中華屋さんに行きました〜
この気になっていた、と言うのは、僕の働いている職場の近くで夜勤の仕事終わりにやっている店がほとんどないので、「美味しいのか？」という疑問から行きました〜
〜朝ご飯〜 炒飯、唐揚げ、イカマヨ、杏仁豆腐（推定2500Kcal）
キャベツ
味は全体的に微妙でした笑
まあ、夜勤の仕事終わりにご飯食べたいけどやってるのここだけ、っていう状態ならいくかもしれませんね〜
〜昼ご飯〜 フルーツヨーグルト（500Kcal）
キャベツ
昼は、最近ハマっているヨーグルトです
これは美味しくて食べちゃいましたね〜笑
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
夜はそばです！
まあ、夜ご飯で調整ですね笑
という事で今回はここまで。終わり。
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