
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2390Kcal)
朝ご飯:ぐみ(169Kcal)
昼ご飯:おにぎり×3(531Kcal)+パン(311Kcal)+ぐみ(169Kcal)
夜ご飯:ハンバーガー×2(715Kcal)+ナゲット(270Kcal)+ポテト(225Kcal)
〜朝ご飯〜 ぐみ(169Kcal)

キャベツ
ぐみはやはり美味しいですね
〜昼ご飯〜 おにぎり×3(531Kcal)+パン(311Kcal)+ぐみ(169Kcal)

キャベツ
ちょっと、パンは多かったな、と感じました笑
やっぱ食欲は減っているのかもしれません笑
〜夜ご飯〜 ハンバーガー×2(715Kcal)+ナゲット(270Kcal)+ポテト(225Kcal)


キャベツ
夜は友達とマクドナルドのハンバーガーにしました!
ハンバーガーはやっぱカロリーが高いだけあり、すごく美味しく感じました笑
って事で今回はここまでです!終わり!
コメント