久しぶりに玄米を沢山食べました〜

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3100cal)

朝ご飯:フルーツヨーグルト(400Kcal)

昼ご飯:クリームパスタ(1000Kcal)

夜ご飯:グリーンカレー(1200Kcal)+羊羹(500Kcal)


〜朝ご飯〜 フルーツヨーグルト(400Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝は胃に優しそうなヨーグルトと冷凍フルーツです

〜昼ご飯〜 クリームパスタ(1000Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はパスタです。

ただ量が少なかったですね笑

〜夜ご飯〜 グリーンカレー(1200Kcal)+羊羹(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼の量が少なくて、玄米を3合分食べてしまいました笑

このグリーンカレーは、職場の後輩がお薦めしていたものです。ダイソーの100均で売っています。感想は、まあ、普段グリーンカレーを食べないから好きな人には良いのかもしれないと思いました笑。僕は普通のカレーでいいと思いました笑


って事で今回はここまでです!終わり!

コメント

タイトルとURLをコピーしました