ランニング3日目

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2384cal)

朝ご飯:ダシご飯(162Kcal)+羊羹(600Kcal)+カントリーマーム(960Kcal)

昼ご飯:ダシご飯(162Kcal)

夜ご飯:そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

3日目連続のランニング。

距離は5km程だけど、普通にしんどいですね

あと2日間やり切れるか不安ですね笑


〜朝ご飯〜 ダシご飯(162Kcal)+羊羹(600Kcal)+カントリーマーム(960Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はランニングをした後で食欲があり、家にある甘いものを食べてしまいましたね〜笑

〜昼ご飯〜 ダシご飯(162Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼は朝いっぱい食べたからそれ程食欲はありませんでした笑

〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

そばは飽きました笑

とりあえず我慢、、、


という事で今回はここまで。終わり。

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