今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3394cal)
朝ご飯：天丼、蕎麦定食（1300Kcal）＋羊羹（1000Kcal）
昼ご飯：チョコ（594Kcal）
夜ご飯：そば（500Kcal）
キャベツ
4日目連続のランニング。
なんとか走れました。
距離は4km程度ですが、この年齢でやるのはしんどいです笑
〜朝ご飯〜 天丼、蕎麦定食（1300Kcal）＋羊羹（1000Kcal）
キャベツ
ランニングの後、一緒に走っている後輩と一緒に飯屋に行きました！
普通に美味しかったです笑
〜昼ご飯〜 チョコ（594Kcal）
キャベツ
昼は甘いものが食べたくてチョコです
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
そばはとりあえず食べている感じですね笑
まあ、とりあえず今日で終わりかな笑
という事で今回はここまで。終わり。
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