今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1128cal)
朝ご飯：ダシご飯（324Kcal）
昼ご飯：ダシご飯（324Kcal）＋羊羹（300Kcal）
夜ご飯：そば（500Kcal）
キャベツ
仕事終わりのランニングもまだ始めたばかりですが、運動を増やしたせいで食欲が増してしまいました、、、
我慢するのが大変だ笑
〜朝ご飯〜 ダシご飯（324Kcal）
キャベツ
今日は、山椒をかけてみました！
山椒はありですね
〜昼ご飯〜 ダシご飯（324Kcal）＋羊羹（300Kcal）
キャベツ
デザートに羊羹を食べました
まあ、それでもカロリーは高くありません
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
地味にそばに飽きています笑
うーん、今週は我慢かな笑
という事で今回はここまで。終わり。
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