今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1500cal)
朝ご飯：パスタ（700Kcal）
昼ご飯：唐揚げ定食（800Kcal）
夜ご飯：なし（0Kcal）
キャベツ
今日は仕事おわりにランニングもしました〜
今週も天気が悪いので走れない日が多くなりそうだ〜
〜朝ご飯〜 パスタ（700Kcal）
キャベツ
朝は以前、ネットで購入していたコンビーフをパスタにかけて食べました！
このコンビーフはめっちゃうまいです笑
僕はふるさと納税で買っています〜
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食（800Kcal）
キャベツ
昼もしっかり食べました〜
〜夜ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
夜はなしです
ちょっと朝、昼を食べ過ぎたと思ったのでやめときました〜
実際はそうでもなかったんですけどね笑
という事で今回はここまで。終わり。
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