今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3400cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（800Kcal）
昼ご飯：鶏肉炒め（800Kcal）
夜ご飯：コンビーフパスタ（1000Kcal）＋フルーツ牛乳（800Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（800Kcal）
キャベツ
朝はイチゴ100%ジュースです
最高の1日のスタートが切れました笑
〜昼ご飯〜 鶏肉炒め（800Kcal）
キャベツ
昼はしっかり食べました
〜夜ご飯〜 コンビーフパスタ（1000Kcal）＋フルーツ牛乳（800Kcal）
キャベツ
これコンビーフだけでめっちゃ美味いです！
今回は、コンビーフにマヨネーズと胡椒を入れました〜
という事で今回はここまで。終わり。
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