今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1900cal)
朝ご飯：鶏胸肉と玉ねぎの雑炊（700Kcal）
昼ご飯：鶏胸肉と玉ねぎの雑炊（700Kcal）
夜ご飯: そば（500Kcal）
〜朝ご飯〜 鶏胸肉と玉ねぎの雑炊（700Kcal）
キャベツ
朝はこれです
〜昼ご飯〜 鶏胸肉と玉ねぎの雑炊（700Kcal）
キャベツ
昼もこれにしましたがやっぱ飽きてきましたね〜(๑>◡<๑)
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
夜はこれです〜
という事で今回はここまで。終わり。
今日から仕事です〜
キャベツの日常
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