今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3688cal)
朝ご飯：シーチキンマヨネーズご飯（594Kcal）
昼ご飯：シーチキンマヨネーズご飯（594Kcal）
夜ご飯：ハンバーグ（2500Kcal）
〜朝ご飯〜 シーチキンマヨネーズご飯（594Kcal）
キャベツ
シーチキンマヨネーズってめっちゃ簡単に出来るのに凄く美味しいです。
なぜ、今まで作らなかったのだろうか、、、
〜昼ご飯〜 シーチキンマヨネーズご飯（594Kcal）
キャベツ
お昼も同じです。ただ、胡椒をかけたらさらに相性が良くて美味しかったです。
カロリーだけ見ても実はそれ程高くありません。むしろ普段食べ過ぎている時のカロリーを考えたら、これ食べてた方がカロリーが低く抑えられるんでは？っと思ってしまいました。
〜夜ご飯〜 ハンバーグ（2500Kcal）
キャベツ
今日は、男友達と「ブロンコビリー」っていうハンバーグ屋さんに行きました！
ここではサラダバーとデザートが食べ放題だったのでデザートのティラミスを沢山食べてしまいまいた笑
という事で今回はここまで。終わり。
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