今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2600cal)
朝ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)
昼ご飯:酢豚とご飯(900Kcal)
夜ご飯: パン×2 (1000Kcal)
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳(400Kcal)


キャベツ
朝はこれです!
バナナとマンゴーといちごを牛乳でミキサーにかけています!
これが美味い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
〜昼ご飯〜 酢豚とご飯(900Kcal)

キャベツ
昼はこれです( ^ω^ )
ここでは普通にご飯を食べています〜
〜夜ご飯〜 パン×2 (1000Kcal)

キャベツ
今日の夜はパンにしました!
単純にやりたい事があって食べる時間がない。。。
という事で今回はここまで。終わり。
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