今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1300cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:フルーツ牛乳(オートミール)(800Kcal)
夜ご飯: そば(500Kcal)
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝は暑くて食欲がありませんでした、、、
〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳(オートミール)(800Kcal)


キャベツ
昼はこれです
めっちゃ美味かった笑
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
夜はそばです
やっぱ暑い笑
という事で今回はここまで。終わり。
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:フルーツ牛乳(オートミール)(800Kcal)
夜ご飯: そば(500Kcal)
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)
朝は暑くて食欲がありませんでした、、、
〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳(オートミール)(800Kcal)
昼はこれです
めっちゃ美味かった笑
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)
夜はそばです
やっぱ暑い笑
という事で今回はここまで。終わり。
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