今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2258cal)
朝ご飯：納豆パスタ（578Kcal）
昼ご飯：唐揚げ定食（800Kcal）
夜ご飯: お好み焼き風 パスタ＋ゼリー（880Kcal）
〜朝ご飯〜 納豆パスタ（578Kcal）
キャベツ
朝は納豆をたくさん使ったパスタです！
味付けは、納豆の味付けしかなかったので
少しもの足りない感じでしたね笑。
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食（800Kcal）
キャベツ
お昼は好きに食べてますが、、、
でも量は意識しているので
やはりもの足りない笑。
〜夜ご飯〜 お好み焼き風 パスタ＋ゼリー（880Kcal）
キャベツ
やっぱり、食べ過ぎちゃいましたね笑。
ちなみに、このパスタの材料は、パスタと鶏胸肉、あとは
お好み焼きソース、マヨネーズをかけた物です笑。
まあ、美味しかったので良しとしますかね笑。
という事で、今回はここまで！
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