今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2384cal)
朝ご飯：ダシご飯（162Kcal）＋羊羹（600Kcal）＋カントリーマーム（960Kcal）
昼ご飯：ダシご飯（162Kcal）
夜ご飯：そば（500Kcal）
キャベツ
3日目連続のランニング。
距離は5km程だけど、普通にしんどいですね
あと2日間やり切れるか不安ですね笑
〜朝ご飯〜 ダシご飯（162Kcal）＋羊羹（600Kcal）＋カントリーマーム（960Kcal）
キャベツ
朝はランニングをした後で食欲があり、家にある甘いものを食べてしまいましたね〜笑
〜昼ご飯〜 ダシご飯（162Kcal）
キャベツ
昼は朝いっぱい食べたからそれ程食欲はありませんでした笑
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
そばは飽きました笑
とりあえず我慢、、、
という事で今回はここまで。終わり。
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