今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1570cal)
朝ご飯：フルーツ（350Kcal）
昼ご飯：パスタ（460Kcal）＋アボカド（260Kcal）
夜ご飯：だしご飯（500Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ（350Kcal）
キャベツ
今日はイオンで色々売っていた冷凍フルーツとギリシャヨーグルトを混ぜて作りました！
冷凍フルーツの影響でヨーグルトが凍ってアイスみたいになって美味しかったです！
〜昼ご飯〜 パスタ（460Kcal）＋アボカド（260Kcal）
キャベツ
昼はパスタ！パスタは安定の美味しさ！
だけどそれ以上に、今回初めて購入したアボカドが美味し過ぎてびっくりしました！
アボカドとワサビ醤油の組み合わせはすごく良かったです！
イメージは本当に脂身の刺身でした！刺身だとスーパーで安くても１パック300~400円するけどアボカドは100~200円なので、これなら毎日食べれる！と思いました！
〜夜ご飯〜 だしご飯（500Kcal）
キャベツ
だしご飯は弁当にして頂きました！
って事で今回はここまでです！終わり！
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