今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2597cal)
朝ご飯:パスタ(500Kcal)+グミ(600Kcal)
昼ご飯:チキン南蛮定食(1300Kcal)
夜ご飯:みたらし団子(197Kcal)
〜朝ご飯〜 パスタ(500Kcal)+グミ(600Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/c1f8a299d045f2e9786b3c11fb62b1b2-e1642122669519-150x150.jpg)
キャベツ
朝はパスタです。
やっぱ美味しいですね笑
〜昼ご飯〜 チキン南蛮定食(1300Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1219-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/0874419d36ed49a909885a03e1ed0170-e1641781529624-150x150.jpg)
キャベツ
昼は外食でしたので普段食べないチキン南蛮定食にしました!
やっぱ普段食べないから美味しいですね
〜夜ご飯〜 みたらし団子(197Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/03/image-150x150.png)
キャベツ
夜はお腹がいっぱいだったので
みたらし団子だけでした
という事で今回はここまで。終わり。
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