今日の摂取カロリー(トータルカロリー：4329cal)
朝ご飯：ポテトフライ（897Kcal）＋ミックスフライ定食（1182Kcal）＋フルーツヨーグルト（350Kcal）
昼ご飯：パン×4（1500Kcal）
夜ご飯：パスタ（400Kcal）
キャベツ
5日目連続のランニング。なんとか走り切りました。
走った後はスーパー銭湯に行き疲れを取って、、、
その後は、しっかりご飯を食べに行きました！笑
〜朝ご飯〜 ポテトフライ（897Kcal）＋ミックスフライ定食（1182Kcal）＋フルーツヨーグルト（350Kcal）
キャベツ
今日は、「ジョイフル」に行き食べたい物を頼んで食べました。
やっぱ、温泉に行ってスッキリした後に食べるご飯は格別だなと思いましたね笑
〜昼ご飯〜 パン×4（1500Kcal）
キャベツ
昼はスーパーで買ったパンです。
普通に美味しかったです。
〜夜ご飯〜 パスタ（400Kcal）
キャベツ
朝、昼と沢山食べたので、夜は我慢しました！
本当はもっと食べたかったんですけどね笑
という事で今回はここまで。終わり。
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