今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2806cal)
朝ご飯：だしご飯（247Kcal）
昼ご飯：唐揚げ定食（1000Kcal）
夜ご飯：マグロ丼（496Kcal）＋チョコ（582Kcal）＋ロールケーキ（481Kcal）
キャベツ
金曜日は、どうしても平日の最終日という事で、いつも以上に気が抜けてしまいますね〜
〜朝ご飯〜 だしご飯（247Kcal）
キャベツ
茶碗一杯だけでしたが、久しぶりに食べるとお腹がパンパンになりました笑
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食（1000Kcal）
キャベツ
昼は唐揚げです！
やっぱ唐揚げは美味しいですね〜
〜夜ご飯〜 マグロ丼（496Kcal）＋チョコ（582Kcal）＋ロールケーキ（481Kcal）
キャベツ
夜は、スーパーで安く売っていたマグロを使った丼ぶりです！
ただ、久しぶりのマグロ丼でテンションが上がり過ぎて
ワサビを入れ過ぎてめっちゃ辛かったです、、、笑
という事で今回はここまで。終わり。
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