今日の摂取カロリー(トータルカロリー：4034cal)
朝ご飯：フルーツヨーグルト（400Kcal）＋カスタードケーキ（1107Kcal）
昼ご飯：なし（0Kcal）
夜ご飯：吉野家 カルビ丼(アタマの大盛り)（1001Kcal）＋カルビ皿（540Kcal）＋焼き肉皿（376Kcal）＋アイス（298Kcal）＋シュークリーム（312Kcal）
キャベツ
今日はお昼に出掛けていたので昼は食べれませんでした！
あと、今日は焼き肉が食べたすぎて、吉野家でテイクアウトしました！笑
あ、ちなみに僕の住んできいる家から吉野家までは徒歩5分なので簡単に利用することができるんですよね〜笑
〜朝ご飯〜 フルーツヨーグルト（400Kcal）＋カスタードケーキ（1107Kcal）
キャベツ
朝は安定のフルーツヨーグルトです。
これがうまい！そして部屋に置いてあったケーキを食べたので
あまりフルーツヨーグルトを食べる意味がなくなってしまった笑
〜昼ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
お昼はお腹が空きましたが、一人ボルタリングをしに行っていたので食べる時間がありませんでした。ただ、ボルタリングをしてたのでお腹はめっちゃ空いていましたね笑
〜夜ご飯〜 吉野家 カルビ丼(アタマの大盛り)（1001Kcal）＋カルビ皿（540Kcal）＋焼き肉皿（376Kcal）＋アイス（298Kcal）＋シュークリーム（312Kcal）
キャベツ
今日は、お昼抜いたのもあり、吉野家で沢山食べた過ぎて、いっぱいテイクアウトしてしまいました笑。さらに、デザートもスーパーで買いに行きました！
流石に満足しましたね〜
という事で今回はここまで。終わり。
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