今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2500cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:そば(500Kcal)
夜ご飯:お好み焼き(推定2000Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/f985f551a0ce577af2bb1a719442d1a3-e1635671426346-150x150.png)
キャベツ
僕も含め、今日は職場の若手が全員怒られちゃいまいした笑
やっぱそういう時は愚痴を言いたくなりますよね〜
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/03/image-150x150.png)
キャベツ
朝はお腹いっぱいで食べていません
〜昼ご飯〜 そば(500Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6b47be8eb0b1a8b7238d3c42f340d9d2-e1641733082893-150x150.jpg)
キャベツ
昼は、昨日の食べ過ぎの調整の為にそばだけにしました!
〜夜ご飯〜 お好み焼き(推定2000Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2478-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/830b5cdb1358d12963972785e78d53ca-e1635671246759-150x150.png)
キャベツ
夜は想定外!!!
まあ、美味かったからいいんですけどね笑
という事で今回はここまで。終わり。
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