今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3764cal)
朝ご飯:フルーツヨーグルト(350Kcal)+ドーナツ×6(1674Kcal)
昼ご飯:エビ卵ご飯、唐揚、杏仁豆腐(1000Kcal)+シュークリーム×3(740Kcal)
夜ご飯:なし(0Kcal)
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キャベツ
今日は朝からドンキホーテに行ったらドーナツが安く売られていたのでつい買って食べてしまいました笑。その後、お昼も食べ過ぎて流石に吐き気がしました笑。
〜朝ご飯〜 フルーツヨーグルト(350Kcal)+ドーナツ×6(1674Kcal)
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![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/ba01546c872bb141c96e0046f99e427c-e1635550685202-150x150.png)
キャベツ
たまに食べるドーナツはめっちゃ旨し笑
ちなみに、これで500円でした!
ドンキホーテはたまに安く売っているのでついつい買ってしまいましたね〜笑
〜昼ご飯〜 エビ卵ご飯、唐揚、杏仁豆腐(1000Kcal)+シュークリーム×3(740Kcal)
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![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/0874419d36ed49a909885a03e1ed0170-e1641781529624-150x150.jpg)
キャベツ
友達に誘われた中華料理は普通に美味かったです。ただ、中華料理が思っていたより量が多く凄く食べ過ぎたのに、その後にシュークリームが食べたくて3つも食べてしまいました笑
これで680円!朝のドーナツより安くて量が多い笑
中華料理は基本的にコスパがいいから食べ過ぎちゃうんだよな〜笑
〜夜ご飯〜 なし(0Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6221612c4cb672f1394c885b1ae5536b-150x150.jpg)
キャベツ
食べれるかな?って思いましたが流石にお腹いっぱいでした笑
という事で今回はここまで。終わり。
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