今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3090cal)
朝ご飯：スープパスタ（600Kcal）
昼ご飯：ソフトクリーム（190Kcal）
夜ご飯：焼肉（2000Kcal）＋干し芋（300Kcal）
キャベツ
今日は会社が休みだったので、朝から岩盤浴に行って疲れをとっていました〜
夜は後輩に誘われて後輩ん家で焼肉をしました！
〜朝ご飯〜 スープパスタ（600Kcal）
キャベツ
朝はスープにしたので朝からしっかり体を温める事ができました！
〜昼ご飯〜 ソフトクリーム（190Kcal）
キャベツ
お昼は岩盤浴でソフトクリームです！
やっぱ、ソフトクリームはうまいですね〜
〜夜ご飯〜 焼肉（2000Kcal）＋干し芋（300Kcal）
キャベツ
夜は後輩の家で焼肉です！
やっぱ焼肉はうまいですね〜笑
という事で今回はここまで。終わり。
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