今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2100cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:唐揚げ定食(800Kcal)
夜ご飯:パスタ(500Kcal)+フルーツヨーグルト(800Kcal)

キャベツ
昨日食べ過ぎたので朝は食欲がありませんでした
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝は食欲がありませんでしたね笑
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食(800Kcal)

キャベツ
お昼は唐揚げです!
〜夜ご飯〜 パスタ(500Kcal)+フルーツヨーグルト(800Kcal)



キャベツ
夜はデザートに冷凍フルーツを沢山食べました〜
という事で今回はここまで。終わり。
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