今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3250cal)
朝ご飯：パスタ（700Kcal）
昼ご飯：餃子とご飯（700Kcal）
夜ご飯：パスタ（700Kcal）＋カラムーチョ（310Kcal）＋クッキー（840Kcal）
〜朝ご飯〜 パスタ（700Kcal）
キャベツ
朝はスープパスタです！
〜昼ご飯〜 餃子とご飯（700Kcal）
キャベツ
昼は餃子とご飯！
今日はこれだけで十分でした〜
〜夜ご飯〜 パスタ（700Kcal）＋カラムーチョ（310Kcal）＋クッキー（840Kcal）
キャベツ
夜もパスタです！
やっぱくるみとアーモンドはいいですね〜
そしてお菓子を食べたくなってしまう〜笑
という事で今回はここまで。終わり。
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