冷凍フルーツはうまい〜

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1800cal)

朝ご飯:フルーツヨーグルト(500Kcal)

昼ご飯:玄米(500Kcal)

夜ご飯:唐揚げ定食(800Kcal)

キャベツ
キャベツ

今日は朝ランニングした後に、フルーツヨーグルトを食べたんですが

ヨーグルトと冷凍フルーツを混ぜるとアイスクリームみたいになるんですが

運動後のこれはめっちゃ美味しかったです。


〜朝ご飯〜  フルーツヨーグルト(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

これはめっちゃうまいですね〜

〜昼ご飯〜 玄米(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

美味かったです

〜夜ご飯〜 唐揚げ定食(800Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜はどうしてもしっかりしたものを選んでしまいますね〜


という事で今回はここまで。終わり。

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