今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1500cal)
朝ご飯：オートミールケーキ（1000Kcal）
昼ご飯：なし（0Kcal）
夜ご飯：そば（500Kcal）
キャベツ
今日は普段作っているオートミールケーキの上にギリシャヨーグルトを乗せてみました〜
結果は、、、
乗せるならアイスやホイップクリームがいいと思っちゃいました笑
〜朝ご飯〜 オートミールケーキ（1000Kcal）
キャベツ
結果、ヨーグルトを乗せても乗せなくても味に大きな変化はありませんでした笑
〜昼ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
昼は食欲がなかったのでなしです、、、
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
夜はそばです！
もう最近は何も考えていませんね笑
という事で今回はここまで。終わり。
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