今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2089cal)
朝ご飯:ロールケーキ(775Kcal)
昼ご飯:冷凍炒飯(539Kcal)
夜ご飯:ロールケーキ(775Kcal)
〜朝ご飯〜 ロールケーキ(775Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/06/IMG_2178-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/03/image-150x150.png)
キャベツ
昨日食べすぎたので今日は少し抑えました、、、
ただ、やっぱ物足りない笑
〜昼ご飯〜 冷凍炒飯(539Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/06/IMG_2182-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6b47be8eb0b1a8b7238d3c42f340d9d2-e1641733082893-150x150.jpg)
キャベツ
昼は冷凍炒飯です
美味かったですが、やっぱ量が多かったです笑
〜夜ご飯〜 ロールケーキ(775Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/830b5cdb1358d12963972785e78d53ca-e1635671246759-150x150.png)
キャベツ
夜もロールケーキ笑
カロリーとしては昨日より少ないが、明日からもう少し少なくしよう、、、
という事で今回はここまで。終わり。
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