今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2100cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:トンカツ定食(1300Kcal)
夜ご飯:パスタ(900Kcal)
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
昨日食べすぎたので朝はなしです笑
〜昼ご飯〜 トンカツ定食(1300Kcal)

キャベツ
昼はしっかり食べたくてトンカツにしました〜
〜夜ご飯〜 パスタ(900Kcal)


キャベツ
夜はパスタです!
今日のパスタはドライオニオンを入れています
という事で今回はここまで。終わり。
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