夜はどうしても食べ過ぎちゃう

キャベツ

夜は食べたくていっぱい食べちゃいました笑

〜朝ご飯〜 　なし（0Kcal）

キャベツ

朝は食欲がなくて食べていません笑

〜昼ご飯〜　トンカツとご飯（1000Kcal）

キャベツ

昼はトンカツ！

やっぱ昼は普通にご飯を食べるのが良いですね〜

〜夜ご飯〜　フルーツヨーグルト（400Kcal）＋グミ×2（300Kcal）＋アイス（170Kcal）＋パスタ（500Kcal）

キャベツ

夜はアイスが冷蔵庫にあったので食べましたね〜

という事で今回はここまで。終わり。