今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2370cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:トンカツとご飯(1000Kcal)
夜ご飯:フルーツヨーグルト(400Kcal)+グミ×2(300Kcal)+アイス(170Kcal)+パスタ(500Kcal)

キャベツ
夜は食べたくていっぱい食べちゃいました笑
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝は食欲がなくて食べていません笑
〜昼ご飯〜 トンカツとご飯(1000Kcal)

キャベツ
昼はトンカツ!
やっぱ昼は普通にご飯を食べるのが良いですね〜
〜夜ご飯〜 フルーツヨーグルト(400Kcal)+グミ×2(300Kcal)+アイス(170Kcal)+パスタ(500Kcal)


キャベツ
夜はアイスが冷蔵庫にあったので食べましたね〜
という事で今回はここまで。終わり。
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