今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3100cal)
朝ご飯：オートミール（フルーツ牛乳）（800Kcal）
昼ご飯：パン×2（700Kcal）
夜ご飯：台湾炒飯、唐揚げ、エビマヨ（1600Kcal）
キャベツ
今日は休日という事で何を食べようか朝から考えてしまいました笑
〜朝ご飯〜 オートミール（フルーツ牛乳）（800Kcal）
キャベツ
朝はこれ！
やっぱ美味いんですよね笑
〜昼ご飯〜 パン×2（700Kcal）
キャベツ
昼はこれにしました！
久しぶりにパンを食べましたが、、、
不思議とそこまで美味しく感じなかったんですよね〜
〜夜ご飯〜 台湾炒飯、唐揚げ、エビマヨ（1600Kcal）
キャベツ
夜は中華です！
まさかの唐揚げに味がなくて全然美味しくありませんでした笑
という事で今回はここまで。終わり。
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