
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1702Kcal)
朝ご飯:オートミール(612Kcal)
昼ご飯:だし雑炊(352Kcal)+バナナ(80Kcal)+プリン(200Kcal)+キウイ(50Kcal)
夜ご飯:だし雑炊(352Kcal)+味付き蒟蒻(56Kcal)
〜朝ご飯〜 オートミール(612Kcal)


キャベツ
朝は、オートミールです!
シナモン多めが個人的に好きです笑
〜昼ご飯〜 だし雑炊(352Kcal)+バナナ(80Kcal)+プリン(200Kcal)+キウイ(50Kcal)

キャベツ
昼は、デザート多めです笑
たまにはいいですね!
〜夜ご飯〜 だし雑炊(352Kcal)+味付き蒟蒻(56Kcal)


キャベツ
夜は、スーパーで見つけた、味付き蒟蒻を食べました!
普通に美味しかったです!
という訳で、今回はここまでです!終わり!
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