今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3664cal)
朝ご飯：オートミール（フルーツ牛乳）（800Kcal）
昼ご飯：唐揚げ定食（1000Kcal）
夜ご飯：吉野家 チーズ牛丼大盛り（913Kcal）＋牛焼肉丼大盛り（951Kcal）
キャベツ
今日は朝、昼は大丈夫でしたが、夜はお腹が空いちゃいましたね〜笑
〜朝ご飯〜 オートミール（フルーツ牛乳）（800Kcal）
キャベツ
うまいです！
調理もほぼないので、朝急いでいる時はすぐ作れるからいいですね笑
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食（1000Kcal）
キャベツ
昼は適度に食べました
〜夜ご飯〜 吉野家 チーズ牛丼大盛り（913Kcal）＋牛焼肉丼大盛り（951Kcal）
キャベツ
うま過ぎて一瞬で無くなりました笑
たまに食べると本当に美味しさが伝わりますね〜
という事で今回はここまで。終わり。
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