今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3400cal)
朝ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)
昼ご飯:唐揚げ定食(1000Kcal)
夜ご飯:たこ焼きパーティー(推定2000Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/f985f551a0ce577af2bb1a719442d1a3-e1635671426346-150x150.png)
キャベツ
今日も朝は安定のフルーツ牛乳です
これは美味しいので最近のハマりです!
夜は友達たちとたこ焼きパーティーをしました〜
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳(400Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2543-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/03/image-150x150.png)
キャベツ
今日はバナナとマンゴーとイチゴ、ブルーベリーです!
うまい!
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食(1000Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6b47be8eb0b1a8b7238d3c42f340d9d2-e1641733082893-150x150.jpg)
キャベツ
昼は適度に食べました
〜夜ご飯〜 たこ焼きパーティー(推定2000Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2570-768x1024.jpg)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2571-768x1024.jpg)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2574-768x1024.jpg)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2578-768x1024.jpg)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2579-768x1024.jpg)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2580-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/830b5cdb1358d12963972785e78d53ca-e1635671246759-150x150.png)
キャベツ
みんなで食べるたこ焼きは美味しかったです笑
という事で今回はここまで。終わり。
コメント