今日の摂取カロリー(トータルカロリー:4051cal)
朝ご飯:パン×3(1376Kcal)
昼ご飯:坦々麺(800Kcal)+お菓子(500Kcal)
夜ご飯:寿司×2(912Kcal)+プリン×2(463Kcal)
〜朝ご飯〜 パン×3(1376Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2667-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/03/image-150x150.png)
キャベツ
今日はパンです
流石に多かったです
〜昼ご飯〜 坦々麺(800Kcal)+お菓子(500Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2671-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6b47be8eb0b1a8b7238d3c42f340d9d2-e1641733082893-150x150.jpg)
キャベツ
昼は友達と坦々麺です!
これは美味かった笑
〜夜ご飯〜 寿司×2(912Kcal)+プリン×2(463Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_2676-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/830b5cdb1358d12963972785e78d53ca-e1635671246759-150x150.png)
キャベツ
スーパーで寿司を勢いで2つ買ったけど
これも少し後悔しました笑
という事で今回はここまで。終わり。
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