今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2100cal)
朝ご飯：なし（0Kcal）
昼ご飯：青椒肉絲とご飯（800Kcal）
夜ご飯: 鶏肉と玉ねぎの雑炊（400Kcal）＋パスタ（900Kcal）
〜朝ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
朝は食べれませんでした笑
〜昼ご飯〜 青椒肉絲とご飯（800Kcal）
キャベツ
昼は青椒肉絲とご飯です。
最近中華が多いですね笑
〜夜ご飯〜 鶏肉と玉ねぎの雑炊（400Kcal）＋パスタ（900Kcal）
キャベツ
夜はご飯食べた後に、さらにご飯。。。
食欲が止まらない。。。笑
という事で今回はここまで。終わり。
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