今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2000cal)
朝ご飯：なし（0Kcal）
昼ご飯：餃子とご飯（800Kcal）
夜ご飯: パン×3（1200Kcal）
〜朝ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
朝は食べれませんでしたね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾笑
〜昼ご飯〜 青椒肉絲とご飯（800Kcal）
キャベツ
昼は餃子とご飯です。
餃子はめっちゃ美味かったです笑。
〜夜ご飯〜 鶏肉と玉ねぎの雑炊（400Kcal）＋パスタ（900Kcal）
キャベツ
夜はパンです。
栄養価のことは一度忘れて
単純にこれにした方が
一番時間をかけずに済みますね笑。
という事で今回はここまで。終わり。
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