今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2600cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（400Kcal）
昼ご飯：酢豚とご飯（900Kcal）
夜ご飯: パン×2 (1000Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（400Kcal）
キャベツ
朝はこれです！
バナナとマンゴーといちごを牛乳でミキサーにかけています！
これが美味い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
〜昼ご飯〜 酢豚とご飯（900Kcal）
キャベツ
昼はこれです( ^ω^ )
ここでは普通にご飯を食べています〜
〜夜ご飯〜 パン×2 (1000Kcal）
キャベツ
今日の夜はパンにしました！
単純にやりたい事があって食べる時間がない。。。
という事で今回はここまで。終わり。
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