今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2100cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（600Kcal）
昼ご飯：弁当とパン（1000Kcal）
夜ご飯: そば（500Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（600Kcal）
キャベツ
朝はシナモンを多めに入れたら茶色になっちゃいました笑。
〜昼ご飯〜 弁当とパン（1000Kcal）
キャベツ
昼はこれでです！
結構食べちゃいました笑。
〜夜ご飯〜 そば（500Kcal）
キャベツ
夜はこれにしました〜
という事で今回はここまで。終わり。
今日は朝から眼科とクリーニングです〜
キャベツの日常
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