レタスと鶏肉の雑炊part5(2日目)#ダイエットメニュー#減量#炊飯器#炊飯器料理

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1476Kcal)

朝ご飯:レタスと鶏肉の雑炊(492Kcal)

昼ご飯:レタスと鶏肉の雑炊(492Kcal)

夜ご飯:レタスと鶏肉の雑炊(492Kcal)


〜朝ご飯〜 レタスと鶏肉の雑炊(492Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はあっさり食べれました

〜昼ご飯〜  レタスと鶏肉の雑炊(492Kcal)

キャベツ
キャベツ

お昼もカロリーを気にせずいっぱい食べれました笑

〜夜ご飯〜   レタスと鶏肉の雑炊(492Kcal)

キャベツ
キャベツ

味に変化が欲しい時は、山椒や胡椒をかければ全然食べれます!


という訳で、今回はここまでです!終わり!

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