今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2198cal)
朝ご飯:フルーツヨーグルト(350Kcal)
昼ご飯:餃子定食(1000Kcal)
夜ご飯:パスタ(600Kcal)+グミ×2(248Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/78686d082301ae08f9cce0f0dd33b072-150x150.jpg)
キャベツ
今日は朝から食欲がありました!
〜朝ご飯〜 フルーツヨーグルト(350Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/ba01546c872bb141c96e0046f99e427c-e1635550685202-150x150.png)
キャベツ
朝はヨーグルトです!
実は昨日の夜はお腹が空いていたんですよね〜笑
〜昼ご飯〜 餃子定食(1000Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/0874419d36ed49a909885a03e1ed0170-e1641781529624-150x150.jpg)
キャベツ
昼はしっかり味があるものが食べたいと思い、餃子にしました!
めっちゃ美味かったです!
〜夜ご飯〜 パスタ(600Kcal)+グミ×2(248Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1284-1-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6221612c4cb672f1394c885b1ae5536b-150x150.jpg)
キャベツ
夜はパスタ!
上にかかっているのは、ドライオニオンです!
これはかけるだけで良いので、最近パスタを食べるときはよくかけます!
あと、ハマっているグミです笑
という事で今回はここまで。終わり。
コメント