今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2100cal)
朝ご飯：なし（0Kcal）
昼ご飯：唐揚げ定食（800Kcal）
夜ご飯：パスタ（500Kcal）＋フルーツヨーグルト（800Kcal）
キャベツ
昨日食べ過ぎたので朝は食欲がありませんでした
〜朝ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
朝は食欲がありませんでしたね笑
〜昼ご飯〜 唐揚げ定食（800Kcal）
キャベツ
お昼は唐揚げです！
〜夜ご飯〜 パスタ（500Kcal）＋フルーツヨーグルト（800Kcal）
キャベツ
夜はデザートに冷凍フルーツを沢山食べました〜
という事で今回はここまで。終わり。
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