今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3000cal)
朝ご飯:パン×2(1000Kcal)
昼ご飯:ボツ焼き丼(1000Kcal)
夜ご飯: フルーツ牛乳(オートミオール)(1000Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/f985f551a0ce577af2bb1a719442d1a3-e1635671426346-150x150.png)
キャベツ
今日は出張3日目でした( ´Д`)y━・~~
3日目でしたが、業務は昨日全て終わらしているので
今日は愛知県に戻るだけでした(^ ^)
なので今日は普通に姫路→愛知県までドライブでしたね笑
〜朝ご飯〜 パン×2(1000Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/03/image-150x150.png)
キャベツ
朝は,パンです!
まあ、出張中ですのでこれが一番楽ですね!
〜昼ご飯〜 ボツ焼き丼(1000Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_3100-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/6b47be8eb0b1a8b7238d3c42f340d9d2-e1641733082893-150x150.jpg)
キャベツ
昼は鈴鹿のサービスエリアで「ぼつ焼き丼」っていうのを
初めて食べました!普通に美味かったです(๑>◡<๑)
〜夜ご飯〜 フルーツ牛乳(オートミオール)(1000Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_3102-768x1024.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/830b5cdb1358d12963972785e78d53ca-e1635671246759-150x150.png)
キャベツ
夜は、自分のアパートに帰り久しぶりの
フルーツ牛乳(オートミオール)です!
普通に美味かったです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
という事で今回はここまで。終わり。
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