今日は暑くて朝から早く起きてしまいました笑

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1800cal)

朝ご飯:鶏胸肉と玉ねぎの雑炊(700Kcal)

昼ご飯:オートミール(600Kcal)

夜ご飯: そば(500Kcal)


〜朝ご飯〜  鶏胸肉と玉ねぎの雑炊(700Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はこれです

やっぱこれは作り置きしておけるので楽ですね( ^ω^ )

〜昼ご飯〜 オートミール(600Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はこれです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

やっぱ甘いものは食べたい笑

〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜はこれです〜

もう少し食べたい笑


という事で今回はここまで。終わり。

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