今日もオートミールです♪

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2200cal)

朝ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)

昼ご飯:海老フライ定食(1000Kcal)

夜ご飯: オートミール(800Kcal)


〜朝ご飯〜  フルーツ牛乳(400Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝は寝不足だったのでこれです!
いや〜眠い眠すぎた笑。

〜昼ご飯〜 海老フライ定食(1000Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はこれにしました〜

やっぱ昼は普通に食べます笑。

〜夜ご飯〜  オートミール(800Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜これです

今日は昨日に比べフルーツは少なめです笑。

でも美味しいですよ〜


という事で今回はここまで。終わり。

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